Йога тур Трансформация
Перезагрузись и найди ресурс
Сочи, Йога вилла в селе Каштаны
6 - 12 декабря
возможен заезд на 4 дня

Йога тур в Сочи "все включено" 6 -12 декабря

4 или 7 дней

В любой наш тур вы можете приехать на неделю или на 4 дня. И провести свой отпусе в горах в окрестностях Сочи, много гулять по красивым местам и заниматься в разных локациях
от 15000 рублей

Мы постарались сделать все, чтобы стоимость тура была доступна для всех.
Возможно проживание в номерах разного уровня комфорта
>16 практик

Мы будем заниматься не только йогой, но также освоим самомассаж, парные растяжки, пранаямы, техники базовой осознанности
Уникальный опыт
Наши туры - это не просто "все включено", это отправная точка, старт для качественного улучшения вашей жизни. За неделю мы построим фундамент и заложим привычки, которые вы сможете развивать и укоренять
Место проведения
Наш йога тур пройдет в йога отеле в поселке Каштаны в окрестностях Сочи. Йога дом предназначен специально для йога туров, в доме есть большой зал для практик, терраса, столовая для совместных приемов пищи.
Дом расположен в уникальном месте в горах Сочи, что позволит нам наслаждаться уединением природы, слушать пение птиц. До моря 15 минут на машине.
Проживание
2-х местные номера Люкс
Просторные номера с двумя односпальными кроватями с собственным выходом на террасу и в сад
3/4-х местные номера Комфорт+
4-х местный номер со своей видовой террасой и 3-х местный уютный номер с видом на горы
4-х местный номер Комфорт
Уютный номер с 2-мя двухярусными кроватями
Для кого этот тур?
  • Вам нужна перезагрузка
    Вы выгорели? Чувтвуете, что нет ресурса и желания что-то делать? Йога тур - отличная возможность посмотреть на свою жизнь с другой стороны
  • Вы хотите регулярно заниматься

    Опытный преподаватель познакомит вас глубже со своим телом
  • Вы мечтаете жить без стресса
    Мы будем проживать все эмоции, даже те, что обычно мы глубоко прячем. Йога тур - безопасное место, где вы можете быть собой
  • Вы любите активный отдых
    Каждый день мы будем совершать прогулки и легкие походы по Кавказскому заповеднику. Нас ждут экскурсии в горы, прогулки к водопадам, а также поездка на море
Проводник в йога туре
В туре вас будет сопровождать опытный преподаватель и путешественник

  • Александр Емельянов
    Преподаватель йоги, йога-терапевт, массажист
    - преподает более 10 лет,
    - является выпускником Петербургской Школы йоги (YogaFlow System, Радужная Гимнастика);
    - организовывал обучение преподавателей по системе Радужная гимнастика (система комплексного восстановления организма);
    - выступал на онлайн конференции по йоге Три кита Йоги;
    - регулярно проводит мастер классы на крупном Российском фестивале йоги и творчества Asana;
    - активно обучается у отечественных и зарубежных специалистов методам восстаноления организма и ОДА (Школа практической остеопатии А Смирнова);
    - практикующий массажист;
    - регулярно проводит семинары по повышению квалификации по авторскому методу Йога Структур (метод физической терапии на основе теории мышечных цепей и анатомических поездов Т Майерса)
Программа йога тура
Динамическая утренная практика йоги
Каждый день мы будем начинать с йоги
Медитации, наблюдение за дыханием
Мы будем осваивать практики медитации и созерцания
Прогулки по лесу, медитация в ходьбе
Мы будем заземляться и много времени проводить на природе
Йога нидра, практика глубокого расслабления
Нас ждут практики для работы со стрессом и поиска ресурса
Экскурсии в природные заповедники
Мы побываем в горах, погуляем по заповедным местам
Вечерние чаепития, беседы, чтение книг
В туре мы будем много общаться и искать ответы на свои вопросы
Питание
3-х разовое вегетарианское
питание
Сбалансированное 3-х разовое вегетарианское питание (завтрак, обед ужин), которое будут готовить специально для нас опытные повара.
Расписание
Старт тура 6 декабря

день 1

заселение с 12:00
обед
круг знакомства, прогулка по лесу
ужин
вечерняя практика йоги
практика закладывания намерения
вечерний чай
день 2
пранаямы
практика йоги (проработка тазобедренного сустава)
завтрак
поездка в каньон Белые скалы / обед
ужин
инь йога
день 3
медитация
практика йоги (освоение балансов)
завтрак
свободное время
обед
прогулка к озеру
ужин
парные растяжки
день 4
шаткармы / пранаямы
практика йоги (функциональная работа с задней линией)
завтрак
свободный день
обед
ужин
массажные практики / мфр
день 5
встреча рассвета
медитация
практика йоги (работа с боковой и спиральной линией)
завтрак
поездка на гору Ахун и пеший спуск к водопадам / обед (медитация в ходьбе)
ужин
йога нидра
день 6
медитация
практика йоги (укрепление корпуса, работа с глубинной линией)
завтрак
свободное время
баня * (по желанию, оплачивается отдельно)
ужин
расслабляющая практика
день 7
медитация
практика йоги
завтрак
круг благодарности
отъезд
Стоимость тура
Стоимость действительна при регистрации до 20 ноября

29 000 33 000
проживание в 4-местном номере Комфорт
вся программа тура
2 экскурсии
3-х разовое питание
(перелет и трансфер до места не входит)
31 000 35 000
проживание в 3-х/4-х местном номере Комфорт +
вся программа тура
2 экскурсии
поездка на море
3-х разовое питание
(перелет и трансфер до места не входит)
33 000 38 000
проживание в 2 местном номере Люкс
вся программа тура
2 экскурсии
3-х разовое питание
(перелет и трансфер до места не входит)
15 000 19 000
тур выходного дня
проживание (3 ночи)
вся программа тура
1 экскурсия
3-х разовое питание
(перелет и трансфер до места не входит)
Количество мест на туре ограничено
регистрация осуществляется при внесении предоплаты
в размере 30% от стоимости тура
Остались вопросы?
Close
Связаться с нами в Whatsapp
WhatsApp
Напишите нам в What's app
Оставьте заявку и мы вышлем вам реквизиты для оплаты
Если у вас остались вопросы вы можете задать их нам по телефону +7 904 098 54 90

Адрес электронной почты
Имя
Телефон
Заполняя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности