КУРС ПО ГИМНАСТИКЕ И ЙОГЕ "ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ"

Здоровая
спина и осанка
за 30 минут в день

Старт 1 ноября

Что будет на курсе
5 недель
На протяжение всего курса вы будете получать занятия и отрабатывать их
25 записанных уроков
Мы проработаем все отделы позвоночника, снимем напряжение в шее, укрепим поясницу, раскроем грудной отдел, уберем тонус из плеч, проработаем пресс и ягодицы, снимем тонус глубоких мышц и
расслабим напряженные участки
3 тематических онлайн занятия
На курсе нас ждет 3 полноценных онлайн занятия в прямом эфире с обратной связью:
"Работа с осанкой"
"Укрепление поясничного отдела"
"Стопы - всему голова"
Обратная связь
На тарифе с поддержкой вы сможете задавать вопросы преподавателю в чате, получать ответы на свои вопросы и выстраивать комплекс исключительно под свой запрос
Что вы получите после курса
1
Улучшите осанку (мы разберем такие проблема, как: сутулость, холка, гиперлордоз, выпирающий живот)
2
Снимитие напряжение: уберем напряжение из тела
3
Улучшите тонус мышц, активируете глубокие мышцы
4
Проработаете грудной отдел, увеличите обьем легких
5
Подтянете тело, укрепите пресс и ягодицы
6
Научитесь спраляться со стрессом
7
Улучшите психологический фон
8
Увеличите активность мозга и концентрацию
Программа курса
курс стартует 1 ноября
1 неделя
Активация кора
Общеукрепляющие комплексы
2 неделя
Укрепление поясничного отдела
Работа с дыханием

3 неделя
Работа с ногами и ягодицами
Нейтральное положение тела
4 неделя
Работа с шейным отделом
Глубокая релаксация
5 неделя
Активизация позвоночника
Работа со стопами
Кто проводит курс
Избавиться от боли в спине раз и навсегда реально с опытным преподавателем
Привет, меня зовут Александр Емельянов
Я сертифицированный преподаватель по йоге (Петербургская школа Йоги), йогатерапевт, практикующий массажист и остеопракт (школа Смирнова).
Более 500 человек уже избавились от боли в спине, занимаясь со мной.
Обучаю преподавателей методам реабилитации.
Активно веду блог о восстановлении методами йоги.

Instagram
Курс пройдет онлайн
- после оплаты вы получите доступ к закрытому Инстаграмм аккаунту
- вы сможете смотреть классы в прямом эфире или в записи
- записи будут доступны 2 недели после окончания курса
2900 4500 рублей
Онлайн курс:
- все занятия курса
4900 6000 рублей
Онлайн курс с поддержкой:
- все занятия курса
- доступ в чат вотсапп, где вы сможете задавать вопросы преподавателю
- 3 дополнительных онлайн занятия в Zoom

-
Остались вопросы?
Close
Связаться с нами в Whatsapp
WhatsApp
Отправьте Хочу на курс и мы все подробно Вам расскажем
Оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Заполняя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности