йога
с АЛЕКСАНДРОМ
ЕМЕЛЬЯНОВЫМ

Научу вас любить движение и получать радость от жизни
Только работающие методики и ничего лишнего
Привет, меня зовут Александр
И я преподаватель йоги
Йога вот уже более 10 лет является неотьемлимой частью моей жизни. Я посетил огромное количество семинаров, курсов, фестивалей. Организовывал обучение по системе YogaFlow и Радужная Гимнастика.
Я прошел длинный путь от травмы спины (привет, большой спорт) до преподавателя йоги. Сотни часов обучения, тысячи просмотренных видео, огромное количество книг...
В результате я разработал комплекс рабочих методик, которые помогают людям жить без боли.
Мне по-настоящему нравится работать с людьми, помогать им чувствовать себя лучше. Видеть их радость от изменений.

>10

лет я практикую йогу
>250

человек избавились от хронических болей, занимаясь со мной
>15 000

часов на коврике
Йога как стиль жизнь
Я не просто пратикую и преподаю, я живу в йоге. И я хочу познакомить вас с тем, что йога дала мне
Что отличает меня от других преподавателей
терапия движения
По статистике каждый третий человек испытывает дискомфорт или хроническую боль в спине. Сколько из них работает с ней? Правильно единицы. Почему же? Потому что самому очень трудно разработать комплекс, выполнять его ежедневно, отслеживать прогресс, корректировать... Запала хватает на 3-5 дней. Доверьте это специалисту.
системный подход
Йога - это система. Потому и подход нужен системный!
Я стану для вас тем самым проводником в мир йоги, который проведет вас в мир полный радости движения и спокойного ума.
индивидуальный подход
не существует универсального упражнения "от спины". Наш организм, очень сложная штука и требует индивидуального подхода. Все мы не похожи, потому и занятия нам все нужны разные
не только физика
я работаю не только с телом, но и умом, ведь именно наши мысли формируют нашу реальность. поэтому, медитация - всегла неотьемлимая часть моей практики
теория анатомических поездов
мой авторский метод "йога структур" построен на теории анатомических поездов Т. Майерса. Мы изучаем взаимосвязи и учимся настраивать наше тело, чтобы оно работала как слаженный механизм